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無垢材と集中力

 昨今、テレワークやオンライン学習といった、自宅で仕事や学習をする機会がぐっと増えています。

 

 テレワークに関する調査では、「テレワークで困ること、不便なこと」として、

 

「気持ちの切り替えがしづらく、集中できない」

 

「仕事以外のことをしてしまい集中できない」

 

「子供・配偶者・ペットがいて集中できない」などというように、

 

78.5%もの人が集中できないと回答しています。

 

 

 そもそも人間は本来、集中力を持続させることが得意ではありません。

 

狩猟生活をしていた太古の昔、

 

一つのことに集中して周りが見えなくなると、

 

生命の危機に脅かされる可能性があったためとも言われています。

 

ところが、現代の人々は、一つのことに集中して取り組むことが多く求められます。

 

集中力を高めるための工夫としては、生活習慣の改善、適度な休息などが一般的ですが、

 

実は、内装に無垢材を使用することによっても集中力の持続によい影響を及ぼすことがわかっています。

 

 

 

 日本では、古くから家屋を始め神社仏閣などの多くが木によって建てられてきました。

 

それは、木材資源が豊富であったことが大前提ではありますが、高温多湿の気候に対して、

 

木が持つ湿度を適度に調節する働きや、

 

心地よい香りによるリラックス効果などの様々な利点を、

 

人々が経験的に知っていたからとも言えるのではないでしょうか。

 

長い間、感覚的にのみ知られてきたこれらの利点ですが、

 

近年の研究により、科学的に立証されるようになりました。

 

具体的には、無垢材を内装に使用することで、

 

調湿効果、リラックス効果、作業効率アップ、疲労軽減などの効果がもたらされることがわかっています。

 

 

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投稿日:2020年7月31日

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