■こんにちは。岩澤です。
複数の調査を見ると、
結婚年数が経つにつれ、
同じ寝室で寝る夫婦の割合は減る傾向があるようです。
あなたの新居の寝室は、夫婦同室ですか？
それとも別室ですか？
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「 夫婦同室？別室？ 」
■睡眠時間と質、満足していますか？
厚生労働省の調査によると、
１日の平均睡眠時間が６時間未満の人の割合は、
平成１９年を境に、年々増加しています。
彼らの４０％以上は日中に眠気を感じています。
また、フジ医療器の調査によると、
・寝ても疲れが取れない
・何度か目が覚める
・なかなか寝付けない
などの理由で、
９７．１％もの人が睡眠への不満を訴えています。
あなたはどうですか？
■夫婦別室
「夫婦の寝室を別にすると離婚につながる」
という説は根強いですね。
しかし、配偶者のいびきや就寝時間の違いなど、
同室で眠ることが睡眠の質を悪くするのなら、
むしろ寝室を分ける方が賢明です。
睡眠に満足できない状態が続くと、
やがて心身の健康が損なわれます。
イライラしやすくなり、
仕事や人間関係にまで影響が及ぶことがあります。
間取りの関係で別室にできなくても、
ベッドを別にするなどの工夫はできます。
夫婦のどちらかが
睡眠時間や質に不満を抱いているのなら、
新居の睡眠環境について、
お互いの本音を伝えて話し合いましょう。
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■５０代以上の夫婦は…
積水化学工業住宅カンパニーの調査研究機関である住環境研究所が、
「定年後の夫婦の暮らし」について意識調査を行いました。
夫婦の寝室の希望について聞いたところ、
同室・・・５３．１％
別室・・・４６．９％
と、それほど大きな差はありませんでした。
しかし、「どちらかというと夫婦別室にしたい」
「夫婦別室にしたい」という人の割合を男女別で見ると、
男性・・・３９．６％
女性・・・５５．６％
と、はっきりとした違いが…。
特に、夫婦別室を強く希望する女性の割合は、
６年前の調査から１０ポイント以上増加しています。
いろいろと考えさせられる結果ですね。^^;
それでは次回をお楽しみに！！ (^0^)//~~
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【笑顔の絶えない健康な住まい・株式会社岩澤工務店】は、
千葉県香取市を中心に、自然素材でつくる 『 本物の健康住宅 』
“ 呼吸する” 自然素材に包まれた子どもたちが健やかに育つ家 をお届けしております。
【自然素材＆ダブル断熱＆生体エネルギーの家】新築・リフォーム・建て替えも
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