■こんにちは。岩澤です。
 
  複数の調査を見ると、
  結婚年数が経つにつれ、
  同じ寝室で寝る夫婦の割合は減る傾向があるようです。
 
  あなたの新居の寝室は、夫婦同室ですか?
  それとも別室ですか?
 
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「 夫婦同室?別室? 」
 
  ■睡眠時間と質、満足していますか?
 
  厚生労働省の調査によると、
  1日の平均睡眠時間が6時間未満の人の割合は、
  平成19年を境に、年々増加しています。
  彼らの40%以上は日中に眠気を感じています。
 
  また、フジ医療器の調査によると、
  ・寝ても疲れが取れない
  ・何度か目が覚める
  ・なかなか寝付けない
  などの理由で、
  97.1%もの人が睡眠への不満を訴えています。
 
  あなたはどうですか?
 
  ■夫婦別室
 
  「夫婦の寝室を別にすると離婚につながる」
  という説は根強いですね。
 
  しかし、配偶者のいびきや就寝時間の違いなど、
  同室で眠ることが睡眠の質を悪くするのなら、
  むしろ寝室を分ける方が賢明です。
 
  睡眠に満足できない状態が続くと、
  やがて心身の健康が損なわれます。
  イライラしやすくなり、
  仕事や人間関係にまで影響が及ぶことがあります。
 
  間取りの関係で別室にできなくても、
  ベッドを別にするなどの工夫はできます。
 
  夫婦のどちらかが
  睡眠時間や質に不満を抱いているのなら、
  新居の睡眠環境について、
  お互いの本音を伝えて話し合いましょう。
 
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  ■50代以上の夫婦は…
 
  積水化学工業住宅カンパニーの調査研究機関である住環境研究所が、
  「定年後の夫婦の暮らし」について意識調査を行いました。
  夫婦の寝室の希望について聞いたところ、
  同室・・・53.1%
  別室・・・46.9%
  と、それほど大きな差はありませんでした。
 
  しかし、「どちらかというと夫婦別室にしたい」
  「夫婦別室にしたい」という人の割合を男女別で見ると、
  男性・・・39.6%
  女性・・・55.6%
  と、はっきりとした違いが…。
 
  特に、夫婦別室を強く希望する女性の割合は、
  6年前の調査から10ポイント以上増加しています。
   
  いろいろと考えさせられる結果ですね。^^;
 
  それでは次回をお楽しみに!!  (^0^)//~~
 
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【笑顔の絶えない健康な住まい・株式会社岩澤工務店】は、
千葉県香取市を中心に、自然素材でつくる 『 本物の健康住宅 』
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