転倒事故を防ぐため、原因を取り除きましょう。

あなたは、室内でつまづいてヒヤッとしたことはありませんか?

 

普段は問題なく歩いている場所でも、

 

寒さや疲れで体の動きが鈍い時は、いつもよりすり足気味になります。

 

テレビやコタツのコード、床とカーペットの段差など、

 

普段なら無意識のうちに避けられるものでも、

 

足を引っかけて転倒する恐れがあります。

 

 

そこで今日は、室内のどこに転倒リスクがあるのか調べてみましょう。

 

 

薄暗い階段は足元が見えにくいので踏み外す恐れがあります。

 

階段の照明が薄暗いなら、昼白色や昼光色などの電球を試してみましょう。

 

照明が無い(又は足りない)場合は、

 

乾電池式やコンセントに差し込むタイプの照明や、

 

暗い場所で光る蓄光テープなどで段差を分かりやすくしましょう。

 

滑りやすい靴下やスリッパを愛用しているなら、

 

滑り止めマットや手すりは欠かせませんね。

 

 

リビングや個室の床には、モノを置かないようにしましょう。

 

カーペットの段差だけでなく、

 

その日に限ってカーペットがめくれていたためにつまづいた、というケースもありま

す。

 

・カーペットの端を留める

 

・ひっかかりやすいカーペットは使用しない

 

などの方法で対策しましょう。

 

 

なお、テレビやこたつなどのコードが動線上にあると、どうしてもリスクが残りま

す。

 

・電源コードの配線は歩く場所を避ける

 

・家具の配置を変えて、電源コードが動線に掛からないようにする

 

などの方法でリスクを減らしましょう。

 

 

浴室にも転倒リスクはあります。

 

石鹸やシャンプーが残った洗い場で滑ったり、

 

浴槽に出入りする時に足がもつれて転倒した事例があるんです。

 

石鹸やシャンプーを丁寧に洗い流せば問題ないのですが、

 

お子さんがいる家庭では難しいかもしれません。

 

心配なら、洗い場に滑り止めマットを敷くと良いでしょう。

 

 

また、入浴剤が入っている浴槽は、お湯だけの浴槽より滑りやすくなります。

 

とはいえ、寒い日に入浴剤は欠かせませんよね。

 

そんな時は、

 

・購入時に入浴剤の注意書きをチェックし、滑りやすいものは避ける

 

・初めて使う入浴剤は、少ない量で滑りやすさを確認してから使用量を調整する

 

・浴槽内に滑り止めマットを敷く

 

・子どもを抱っこしたまま浴槽を出入りしない

 

・浴槽を出入りする時は手すりを持つ

 

・滑る成分が残らないよう、入念に掃除する

 

などの方法でリスクを減らしましょう。

 

 

転倒した時、病院に行った方が良い症状なのか、

 

急いで救急車を呼んだ方が良いのか、わからないことがあるかもしれません。

 

そんな時は、電話やネットで自治体に相談しましょう。

 

「#7119」「#7899」「#8000」などの短縮ダイヤルで、

 

各都道府県が救急相談窓口を設けています。

 

「小児専用」などの制限や、短縮ダイヤルがつながらない時の回線、

 

受付時間の案内などは、各ホームページで確認できますよ。

 

 

 

 

では、また。

 

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【笑顔の絶えない健康な住まい・株式会社岩澤工務店】は、
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